Aurora León, Nutrióloga del Deporte del 'Newton Running Project 42K CDMX19', nos comparte algunas recomendaciones alimenticias a menos de un mes del Maratón de la Ciudad de México 2019.
Tips para la carrera
CONSEJOS DE NUTRICIÓN
Aurora León, Nutrióloga del Deporte del 'Newton Running Project 42K CDMX19', nos comparte algunas recomendaciones alimenticias a menos de un mes del Maratón de la Ciudad de México 2019.
TEORÍA DEL MOVIMIENTO
Nalley Becerra Triatleta profesional nos muestra los tres conceptos básicos de la teoría del movimiento para conseguir mejores resultados.
LA MENTE EN LA CARRERA
Al correr siempre estamos inmersos en una batalla mental. Desde motivarnos para salir a entrenar hasta llevarnos al límite cuando nos encontramos en un momento difícil durante una competencia; tu capacidad mental siempre tendrá un papel principal...
TÉCNICAS DE CARRERA
Existen muchos factores involucrados en la técnica de carrera, como el peso, longitud de las extremidades, capacidad muscular y de articulaciones, en fin, muchos factores en los que no todo atleta es igual. Y es por eso que no existe una Técnica de Carrera ideal, por lo que cada quien debe encontrar cuál es la técnica perfecta...
Mostrando artículos 1-4 de 4.
